Ingen härlig väderdag igår. Duggregn i massor precis hela dagen.

Jag kom iväg på Skivstång på lunchen igår. Känns bra, jag mår ju så mycket bättre när jag tränar. Och jag var duktig och tog det lugnt eftersom jag inte tränat på så länge. Lastade knappt några vikter alls.

Å andra sidan är jag ju rätt duktigt tung bara i mig själv nuförtiden, så jag har en del extra vikter med mig at all times, så att säga.

Iallafall, insida lår (ni vet, högst upp mot ljumsken där muskeln blir tunn och så) darrade av sig själv efteråt. Då vet jag att jag gjort det jag ska. :) Men för att inte få så mycket träningsvärk tg jag det som sagt lugnt med vikterna. Och så tänkte jag att morgonspinningen idag skulle motverka att träningsvärken kom smygande oavsett.

Men det var inte ritkigt läge.

Jag vaknade redan inatt och var stel, särskilt i baksida lår, och då skulle jag nog knappt hinna sätta mig på cykeln innan jag ville därifrån, så jag tog paus på morgonen och kom tidigt till jobbet istället. (Kanske en tur till gymmet ikväll? eller en lite längre promenad än jag tänkt, för att mjuka upp benen lite mer?)

Nu börjar det kännas i ryggen också, och triceps.