Ikväll börjar gravidyogakursen. Ser fram emot att få röra mig under professionell ledning igen. :) Har i princip inte rört på mig alls under hösten, förutom en sporadisk promenad då och då.

Nu har jag ont när jag tar "för stora" (=normala) steg eller bara allmänt vrider eller viftar på kroppen under midjan. Idag blev det stödbälte igen.

Men med yogan hoppas jag bygga upp en större rörlighet och smidighet och förhoppningsvis också lite bäckenbottenmuskulatur för att förskjuta den verkliga smärtan lite till. Hemma sen kan man ju fortsätta med rörelserna, jag har inte vågat köra "vanlig" yoga för jag vet inte riktigt vilka rörelser som är okej och inte...

Lite jobbigt att inte få äta tre-fyra timmar innan, men jag tänkte väl ändå försöka få i mig en frukt eller lite välling innan jag lättar från jobbet. Annars döör jag! ;) Inte äta från lunch och fram till nio på kvällen, hur överlever man det?! När jag väl är där och passet börjar är det nog inga problem, men man lär ju var alite hungrig efter...